Živiš život iz snova, ali tuđih
Ko bi rekao da je tvoj život nečiji život iz snova? ― Ja!
Ako imaš krov nad glavom, tekuću vodu u kupatilu i makar dva obroka dnevno, računaj da ti pola Afrike zavidi i uradili bi sve da dođu na tvoje mesto. ALI BUKVALNO SVE.
Prema podacima Svetske banke, skoro 700 miliona ljudi širom sveta živi u ekstremnom siromaštvu.
To su porodice i pojedinci koji jedva preživljavaju, žive na ulici ili u improvizovanim šatorima, u užasnim nehigijenskim uslovima i slično.
S druge strane, mi u Evropi mnoge stvari uzimamo zdravo za gotovo: Vodu, hranu, javni prevoz i slično.
Štaviše, retko kada se osvrnemo na sve te blagodeti naših života. Drugim rečima, skoro nikada ne poželimo ono što već imamo.
Poželi ono što već imaš. Nemoj da želiš stvari koje nemaš.
Stoici
Recimo da želiš da kupiš novi auto. Čim skupiš novac i kupiš novi auto, odmah na scenu stupa psihološki fenomen pod nazivom hedonistička adaptacija. Ovaj fenomen podrazumeva da se vrlo brzo navikneš na novu stvar koju imaš.
Iz tog razloga uvek osećaš kao da nisi dostigao cilj, da si uvek nezadovoljan i da ti uvek nešto fali.
Umesto toga, ako poslušaš savet grčkih i rimskih stoika, tj. da poželiš ono što već imaš, onda ćeš brže da utekneš hedonističkoj adaptaciji i da češće budeš srećan i zadovoljan svojim životom.
Sledeće istražujemo kako to da izvedeš.
Sve je živi užas u životu iz snova
Probaćemo jednu vežbu koju odnedavno praktikujem nedeljom ujutru. Nemam pojma zašto sam izabrao nedelju, a još manje zašto je važno da sa tobom podelim tu informaciju.
Uglavnom, razmisli na trenutak o svom poslu, zdravlju, bračnom drugu, detetu, devojci, dečku, omiljenom elektronskom uređaju, predsedniku države ― o nečemu do čega ti je stalo.
Sada zamisli da nemaš ništa od toga. Da je sve nestalo, da se izgubilo odjednom. Da nema ljudi koje voliš, da si ostao bez posla ili kuće. Zamisli da živiš u šatoru ili na ulici.
Niko od nas se ne budi ujutru i kaže sebi:
- Uh, drago mi je što nemam zubobolju ili
- Super je što ni danas nisam dobio rak na mozgu ili
- Bogu hvala što imam ovaj mali uređaj koji mi omogućuje da stupim u kontakt sa rođacima iz Amerike
To je zato što sve uzimamo zdravo za gotovo. Zdravlje, blagostanje, tehnologiju, voljene i sve drugo što nam život čini prijatnim.
Ova vežba, kada zamišljaš da si izgubio sve do čega ti je stalo nosi naziv negativna vizuelizacija.
U suštini, zamišljaš najgore scenarije po sebe da bi umeo da ceniš ono što imaš sada. Mnogo je veća vrednost svih stvari i ljudi u tvom životu ako prvo zamisliš da ih više nema. Ova vežba je neverovatno efikasna.
Cenićeš sve oko sebe makar 17 puta više nego dosad. Okej, izmislio sam ovaj broj, ali kapiraš šta hoću da kažem.
Nije zadnji, nego poslednji
Za sve što trenutno radiš u životu doći će trenutak da to nešto uradiš poslednji put.
Doći će poslednji put da ćeš nekoga da poljubiš, da pojedeš čokoladu ili da se prošetaš kejom. Za sve to će postojati poslednji put.
Da zagrliš sina ili ćerku, da se prošetaš kroz šumu ili da odigraš omiljenu igricu na kompjuteru. I za to će doći poslednji put.
To ne znači da treba izvršiš samoubistvo ili da padneš u depresiju. Upravo suprotno, ako svaki trenutak gledaš kao neponovljiv, verovatno ćeš umeti više da ga ceniš.
Ako svaki sekund sa novorođenim detetom vrednuješ kao da je poslednji, sigurno ćeš te trenutke pamtiti do kraja života. Štaviše, gledaćeš da takvih trenutaka bude što više.
Zbog svega toga ― ti živiš život iz tuđih snova. Zvuči suludo, ali je istina.
- Šta su emocije? Kratak uvod u čovekovu zagonetku
Kako to da neki narodi imaju više emocija od drugih? Otkud Kinezima pet reči da izraze ljutnju? Ovaj tekst seže duboko u srž problematike o tome šta su emocije i kako ih doživljavamo. - Nađi posao preko interneta (za 3 meseca)Nikad nije kasno da nađeš posao preko neta. Pogotovu ako je pandemija u toku. Da ti pomognem s tim – sa poslom, ne sa pandemijom – ovde predstavljam skoro sve savete koje sam pokupio u proteklih nekoliko godina. Ako ne nađeš posao za tri meseca… pa, ništa, pročitaj opet ovaj blog. Mora da si nešto propustio.
Оставите одговор